預防青光眼的方法有什么?小編表示，青光眼是中老年人的常見病。如果你患有青光眼，你必須小心。如果你患有青光眼，你必須及時治療。對病人的危害很大。做好青光眼的預防工作很有必要。

　　下面，小編就來為大家詳細介紹一下，預防青光眼的方法有什么?

　　1、保持良好的睡眠：

　　睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺，對預防青光眼十分重要。

　　2、不要暴飲暴食：

　　也是常見的預防青光眼的方法。暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　3、避免過勞：

　　管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以預防青光眼要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

　　4、少在光線暗的環境中工作或娛樂：

　　在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。這是常見的預防青光眼的方法。

　　溫馨提醒：以上是“預防青光眼的方法有什么”相關介紹，了解更詳細信息，應盡早去正規醫院了解!